어린이 비타민C 용량 (1) 썸네일형 리스트형 아부다비에서 아이허브 이용하기 3탄) 구매한 영양제 성분표 분석 사고 보니 비타민 C와 비타민D용량이 너무 많은 것 같은 데 괜찮을까? 며칠전 아이들 영양제를 덥썩 구매해 놓고 보니 성분표를 알아봤냐는 지인의 조언에 문득 느끼는 바가 있어서 한번 분석해 보았다. 1. 성분표 수집하기 지금 먹이고 있는 약의 뒷면에 있는 성분에서 칼로리, 나트룸, 탄수화물등의 수치는 미미하여 제외하고 정리하였다. 정리를 하다보니 몇 가지 내가 체크해야할 사항이 눈에 띈다. 체크포인트 1 ) 멀티비타민에는 내가 모르는 영양성분들이 많아서 도대체 어디에 좋은 것인지 확인을 해야겠다. 체크포인트 2 ) 영양제마다 서로 중복되는 영양성분들이 있다. 섭취량의 체크가 필요하다. 많이 먹어도 안전한가? 유산균 성분표 멀티비타민 성분표 비타민C 성분표 칼슘 성분표 마그네슘 성분표 2. 멀티비타민에 있.. 이전 1 다음
