생활정보 (8) 썸네일형 리스트형 애플 워치 6 쓸만한 무료 골프앱 찾았다? 마음이 아프다. 애플 워치엔 그런거 없다. 다달이 구독료 내지 않고 무료 골프앱을 쓰고 싶으면 그냥 가민에서 나온 골프와치를 사라고 하고 싶다. 왜 그런지 내 경험담을 설명해 보겠다. www.golfadvisor.com/articles/apple-watch-review-apps-for-golfers Tech review: Is Apple Watch a fit for golfers? The best wearable golf apps promise to enhance your experience, but distraction is a constant shadow in your game. www.golfadvisor.com 이 링크의 글이 제법 자세하다고 생각하고 소개된 앱들 중 괜찮다고 하는 것들 모두 다운.. [아부다비 생활] 아부다비에서 팥 구하기 UAE 아부다비에서 살면서 가장 그리웠던 간식 중의 하나의 단팥빵이다. (다른 하나는 밤고구마..ㅠㅠ) 단팥빵에는 커피나 우유 모두 너무나 잘 어울려서 때로는 후식으로 때로는 간식으로 집에 늘 사 두고 언제든지 먹을 수 있었기 때문에 아부다비 생활을 하면서 가장 그리웠던 간식 중의 하나이다. 이제는 인터넷 검색을 통한 많은 시행착오 끝에 내가 만족하는 정도의 팥앙금은 만들 줄 안다. 팥만 있으면 되는데 아랍사람이나 유럽사람들은 팥을 그다지 즐기지 않는지 일반 마트에서는 찾기 어려웠고 처음에는 한국마트에 주문해서 구하곤 했다. 그런데 오늘 우연히 근처 마트에 갔다가 팥같이 생긴 콩을 발견해서 혹시나 나처럼 팥을 구하는 이가 있을까 해서 내가 팥을 구하는 방법을 간단히 정리해 본다. 1. 한국마트에서 구하는.. 아부다비에서 아이허브 이용하기 3탄) 구매한 영양제 성분표 분석 사고 보니 비타민 C와 비타민D용량이 너무 많은 것 같은 데 괜찮을까? 며칠전 아이들 영양제를 덥썩 구매해 놓고 보니 성분표를 알아봤냐는 지인의 조언에 문득 느끼는 바가 있어서 한번 분석해 보았다. 1. 성분표 수집하기 지금 먹이고 있는 약의 뒷면에 있는 성분에서 칼로리, 나트룸, 탄수화물등의 수치는 미미하여 제외하고 정리하였다. 정리를 하다보니 몇 가지 내가 체크해야할 사항이 눈에 띈다. 체크포인트 1 ) 멀티비타민에는 내가 모르는 영양성분들이 많아서 도대체 어디에 좋은 것인지 확인을 해야겠다. 체크포인트 2 ) 영양제마다 서로 중복되는 영양성분들이 있다. 섭취량의 체크가 필요하다. 많이 먹어도 안전한가? 유산균 성분표 멀티비타민 성분표 비타민C 성분표 칼슘 성분표 마그네슘 성분표 2. 멀티비타민에 있.. 아부다비에서 아이허브 이용하기 2탄) 배송기간, 배송비 및 관세 정보 아부다비에서 아이허브를 이용할 때 배송기간, 배송비와 관세, 부가세등의 부대비용에 대해서 다음의 순서로 정리를 하고자 한다. 1) 사이트 주소 2) 배송기간 : 일주일 정도 3) 배송비 : 약 146.92디르함 이상 구매시 무료 4) 세금 : 구매금액의 부가세 5% 5) 구매금액한도 : 918.2dhs 까지 6) 구매물품갯수한도 : 없는 것 같음( 금액한도에 먼저 도달함) 1) 사이트 주소 UAE 아이허브 사이트(https://ae.iherb.com/)를 이용했다. 2) 배송기간 : 일주일 정도 대략 주문하고 일주일 정도에 배송이 된다. ( 대부분 5일, Aramex 이용 ) 3) 배송비 : $40USD이상 무료 = 약 146.92디르함 이상 홈페이지에 $40USD이상인 경우 무료배송이라고 안내되어 있었.. 아부다비에서 아이허브 이용하기 1탄) 구매한 어린이 영양제 소개 문득 코로나사태로 온 가족 집에서 거의 생활하는 요즘이야말로 아이들 면역과 건강을 챙겨주기 좋은 기회가 아닐까 하는 생각이 들었다. 밥과 간식을 전보다 좀 더 신경써서 챙겨주면서도 음식에서 못 채워준 영양소들을 보충해주려는 마음으로 UAE 아이허브(https://ae.iherb.com/)에서 어린이영양제를 구매했고 내가 산 영양제들을 공유해 본다. 구매한 영양제 목록 멀티비타민, 칼슘,마그네슘, 비타민C 유산균 1) 멀티비타민(Solgar젤리형) 2) 칼슘(Solgar, 젤리형) 3) 마그네슘(Vitables,젤리형) 4) 비타민C(Vitables ,젤리형) 5) 유산균(Garden of Life, 츄잉정) (관련내용) 아부다비에서 아이허브 이용하는 팁 https://darkeng.tistory.com/.. 건식찹쌀가루와 습식찹쌀가루의 치환법 인절미, 찹쌀호떡, 찹쌀도너츠등을 만들 때 필요한 찹쌀가루. 가끔 레시피가 습식기준인데 내가 건식찹쌀가루를 가지고 있을 때 난감하다. 역으로 레시피가 건식기준이면 내가 습식찹쌀가루를 가지고 있어도 난감하다. 고마우신 블로거님이 습식찹쌀가루의 수분량을 측정을 해주셔서 그를 토대로 편안한 치환공식을 만들어 본다. 1. 습식찹쌀가루량 알아내기 (건식찹쌀가루량을 습식찹쌀가루량으로 치환하기) 습식찹쌀가루량 = 건식찹쌀가루량 + 수분량(건식찹쌀가루량X38.8%) = 건식찹쌀가루량 X 138.8% = 건식찹쌀가루량 X 1.388 즉 습식찹쌀가루의 무게는 건식찹쌀가루의 1.38배이다. 예를 들어 건식찹쌀가루 60g이 필요하다고 하면 습식찹쌀가루 83.28g을 넣고 물의 양에서 수분량 23.28g을 빼면 되겠다. 2. .. 아부다비 택배받기 2탄) 우체국 EMS 프리미엄, 나이스택배, 아부하킴, 해상운송 1. 우체국 EMS 프리미엄 먼저 작성한 글에서 가격과 정보를 정리해 두었다. 요금이 좀 비싸서 다른 대안을 찾는 중이다. https://darkeng.tistory.com/7 아부다비 택배받기 1탄) 우체국 박스 규격, 요금 ,부피무게, EMS 요금 요즘 코로나로 집에만 있다보니 한국에서 공적마스크도 배송받고 아이들 물품도 배송받을 필요가 생겼다. 택배를 받으려니 필요한 박스의 크기와 부피, 그리고 그에 대한 해외택배운송비용에 � darkeng.tistory.com 2. 나이스택배 http://nwexp.co.kr/ 주로 카카오톡으로 나이스택배 이진경과장과 연락한다. (핸드폰 번호로 카카오톡에 등록한다.) 코로나 사태 전에는 비교적 가벼운 소형물건을 받을 때 좋았던 것 같다. 물품을 인천공항 나이스월드.. 아부다비 택배받기 1탄) 우체국 박스 규격, 요금 ,부피무게, EMS 요금 요즘 코로나로 집에만 있다보니 한국에서 공적마스크도 배송받고 아이들 물품도 배송받을 필요가 생겼다. 택배를 받으려니 필요한 박스의 크기와 부피, 그리고 그에 대한 해외택배운송비용에 대해서 알아본다. 궁금한 것들을 알아보면 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 타입이라 그 흐름으로 정리한다. 1. 우체국 박스 규격 및 요금 2. 체적중량(부피무게) 코로나 사태로 지금 UAE에는 EMS택배가 배송장애국가로 등록되어 EMS택배서비스는 이용할 수가 없는 중이다. 다른 방안으로 EMS프리미엄택배를 이용하게 되면 물품의 중량 뿐아니다 택배상자의 체적중량도 생각해야 한다. 즉, 박스가 크고 가벼운 물품의 경우 무게로 계산하면 택배비가 너무 저렴히 나오는 것을 예방하기 위해서 실무게와 부피무게를 비교해 더 무거운 값으로 택배비가.. 이전 1 다음
